Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren
Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.
Bleiben Sie gesund!
Ihr KölnerLeben-Team
Die Kraft der Achtsamkeit
Mittwoch, 19.06.2024, 18 Uhr
An diesem Abend stehen Angehörige von Menschen mit Demenz im Mittelpunkt. Sie haben die herausfordernde Aufgabe übernommen ihren Angehörigen zu pflegen und fühlen sich oft ausgebrannt und kraftlos? Zeiten für sich selber sind selten und oft mit Schuldgefühlen behaftet? Gelebte Selbstfürsorge kann entlasten und wieder mehr Kraft bringen für den oft stressigen Alltag. An diesem Abend erfahren Sie mehr über Achtsamkeit und Möglichkeiten der Selbstfürsorge - wir werden außerdem einige einfache, alltagstaugliche Übungen direkt ausprobieren. Denn Ihr gesundheitliches Wohlbefinden hat maßgeblich Auswirkungen auf das Ihres Angehörigen. Sorgen Sie gut für sich!
Kostenfrei.
Anmeldung: 0221 77 75 51 05 oder alzheimerforum@sbk-koeln.de
Boltensternstr. 16
50735 Köln
Tel. 02 21 / 77 75 50
Tags: Musik
