In fröhlicher Runde bewegen wir im Stuhlkreis den ganzen Körper durch. Wir fördern die Grob- und Feinmotorik, die Verbindung beider Gehirnhälften durch Koordinationsübungen und mit Hilfe der Sturzprophylaxe wollen wir die Sturzgefahr verringern. Mit zunehmendem Alter bauen unsere Muskeln sehr stark ab, sodass wir mit gezielten Übungen entgegenwirken und Sie noch lange mobil und aktiv bleiben können.

Kostenfrei.

Anmeldung: 0221 / 64 54 05 oder per Mail awo.seniorennetz-muelheim@gmx.de.