Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren
Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.
Bleiben Sie gesund!
Ihr KölnerLeben-Team
TaKeTiNa Rhythm-Retreat
Mittwoch, 26.07.2023, 10 Uhr
TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle sind willkommen.
Das erwartet dich:
- TaKeTiNa-Reisen
- Rhythmus- und Stimm-Übungen
- Achtsamkeits-Elemente
- Meditation und Visualisierung
- Klang- und Körperreisen
- Musik, Rhythmus, Freude und Zusammengehörigkeit
Kosten: 180 €. Anmeldung: www.michael noetges.de
Bergisch Gladbacher Str. 1085 – Hinterhof
51069 Köln
Tags: Musik
